如果你真的感觉很痛苦，不妨看看史书。我就是这么做的，也从中看到一些不太愿意看到的故事，或者说你所知道的痛苦，史书里面全都有，某种程度上缓解了自己内心的冲突。如果你也有某种焦虑，希望对你也有点帮助。我愿意用八卦的口吻，讲讲我看到的《史记》。